top of page

pskyagmurdursun@gmail.com

0(536) 664 08 84

Klinik Psikolog Yağmur Koç

Bize Ulaşın

Image by Sarah Dorweiler

Psikoterapi çalışmalarımız kapsamında, kişilerin benliğini ve benliğinin günlük yaşamına yansımalarını incelemesine alan sağlıyoruz.

Bu alanda, danışanlarımıza koşulsuz kabul sunarak kendisini keşfetmesine, değişim ve dönüşümüne eşlik ediyoruz.

Ana Sayfa: Hoş Geldiniz

🎙️”Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde kendini feda edenleri konuşuyoruz

🎙️”Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde kendini feda edenleri konuşuyoruz

🎙️ “Biraz yavaşlasak ne olur?”

“Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni sohbetimizle bio’da

🎙️ “Biraz yavaşlasak ne olur?”

“Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni sohbetimizle bio’da

Belki de her şey bizimle ilgili değildir.

🎙️Hepimiz Fark Etmişizdir 9.bölümü için link bio’da

Belki de her şey bizimle ilgili değildir.

🎙️Hepimiz Fark Etmişizdir 9.bölümü için link bio’da

“Terapiye başlıyorum ama nereden başlarım anlatmaya?”
“Acaba beni anlıyor mu?”
“Ya yanlış bir şey söylersem?”
“Peki terapist ne düşünüyor?” ya da “bu hafta gidiyorum ama anlatacak bir şeyim yok acaba gitmesem mi?” ki bu seanslar genelde elli dakikanın hızlıca aktığı seanslar olur.

🎙️”Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde terapi sürecini hem danışan hem terapist gözünden konuşuyoruz.

“Terapiye başlıyorum ama nereden başlarım anlatmaya?”
“Acaba beni anlıyor mu?”
“Ya yanlış bir şey söylersem?”
“Peki terapist ne düşünüyor?” ya da “bu hafta gidiyorum ama anlatacak bir şeyim yok acaba gitmesem mi?” ki bu seanslar genelde elli dakikanın hızlıca aktığı seanslar olur.

🎙️”Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde terapi sürecini hem danışan hem terapist gözünden konuşuyoruz.

🎙️ Hepimiz Fark Etmişizdir yeni bölümünde ilişkileri konuştuk.

🎙️ Hepimiz Fark Etmişizdir yeni bölümünde ilişkileri konuştuk.

🎙��️ “Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde eleştirel iç sesi konuştuk.

•Link bio’da

🎙️ “Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde eleştirel iç sesi konuştuk.

•Link bio’da

Bazen çok sarılıyoruz, bazen geri çekiliyoruz.
Bunu karşımızdaki kişiye mi yapıyoruz, yoksa eskiden öğrendiğimiz bir bağlanma biçimini mi tekrar ediyoruz?

“Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde, iki bitki hikâyesi üzerinden kaygılı, kaçıngan ve güvenli bağlanmayı konuştuk.
🎧 Link bio’da

Bazen çok sarılıyoruz, bazen geri çekiliyoruz.
Bunu karşımızdaki kişiye mi yapıyoruz, yoksa eskiden öğrendiğimiz bir bağlanma biçimini mi tekrar ediyoruz?

“Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde, iki bitki hikâyesi üzerinden kaygılı, kaçıngan ve güvenli bağlanmayı konuştuk.
🎧 Link bio’da

🎧”Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde, duygular odayı aydınlatır mı birlikte bakıyoruz.

🎧”Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümünde, duygular odayı aydınlatır mı birlikte bakıyoruz.

Hiçbir ilgisi yok 🫂

Hiçbir ilgisi yok 🫂

Bazen her şey üst üste gelip kontrolden çıktığında,bağ kurmak çok basit bir regülasyon yöntemi olabilir🤍

-The boy,the mole,the fox and the horse

Bazen her şey üst üste gelip kontrolden çıktığında,bağ kurmak çok basit bir regülasyon yöntemi olabilir🤍

-The boy,the mole,the fox and the horse

Bu bölümde iyi oluşun aslında yalnızca mutlu hissetmek olmadığını konuştuk.

🎧 “Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni sohbetimizle Apple Podcast ve Spotify’da yayında.

Bu bölümde iyi oluşun aslında yalnızca mutlu hissetmek olmadığını konuştuk.

🎧 “Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni sohbetimizle Apple Podcast ve Spotify’da yayında.

Bu bölümde, bazı anlarda pek çoğumuzun düşündüğü “neden o anda aklıma gelmedi keşke kendimi savunsaydım” halini konuşuyoruz.

🎧 “Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümüyle Apple Podcast ve Spotify’da yayında.

Bu bölümde, bazı anlarda pek çoğumuzun düşündüğü “neden o anda aklıma gelmedi keşke kendimi savunsaydım” halini konuşuyoruz.

🎧 “Hepimiz Fark Etmişizdir” yeni bölümüyle Apple Podcast ve Spotify’da yayında.

En kötüsünü düşünüp hazırlıklı olmak gerçekten mümkün mü?

Belirsiz geleceği, zihnimizin yarattığı senaryoları ve bunlarla neler yapabileceğimizi kısaca konuştuk.

🎧 Podcast yayında.

#podcast #çekmeköypsikolog

En kötüsünü düşünüp hazırlıklı olmak gerçekten mümkün mü?

Belirsiz geleceği, zihnimizin yarattığı senaryoları ve bunlarla neler yapabileceğimizi kısaca konuştuk.

🎧 Podcast yayında.

#podcast #çekmeköypsikolog

Erteleme davranışı Part2 ✨
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #çekmeköypsikoloji #sanpsikoloji #ertelemedavranışı

Erteleme davranışı Part2 ✨
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #çekmeköypsikoloji #sanpsikoloji #ertelemedavranışı

Erteleme davranışınızın sebebi zamanınızı yönetememek olmayabilir ✨
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #psikolog #psikoloji #çekmeköypsikoloji #sanpsikoloji

Erteleme davranışınızın sebebi zamanınızı yönetememek olmayabilir ✨
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #psikolog #psikoloji #çekmeköypsikoloji #sanpsikoloji

Mükemmele sahip olma/mükemmel olma isteği ve mükemmelliyetçilik benzer kavramlar gibi görünüyor olsalar da aslında bu kavramlar birbirinden oldukça farklıdır 🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #sanpsikoloji #psikolog #mükemmelliyetçilik #klinikpsikolog #uzmanpsikolog

Mükemmele sahip olma/mükemmel olma isteği ve mükemmelliyetçilik benzer kavramlar gibi görünüyor olsalar da aslında bu kavramlar birbirinden oldukça farklıdır 🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #sanpsikoloji #psikolog #mükemmelliyetçilik #klinikpsikolog #uzmanpsikolog

Anksiyete 🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#anksiyetebozukluğu #çekmeköypsikolog #psikolog

Anksiyete 🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#anksiyetebozukluğu #çekmeköypsikolog #psikolog

Seans arasında son zamanların küçük bir özeti 🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#psikoloji #çekmeköypsikolog #sanpsikoloji #psikolog #klinikpsikolog #onlinepsikolog

Seans arasında son zamanların küçük bir özeti 🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#psikoloji #çekmeköypsikolog #sanpsikoloji #psikolog #klinikpsikolog #onlinepsikolog

✨Son dönemlerde sıklıkla duyduğumuz “depresyonda olma halini” birlikte inceleyelim.
✨Sizce hissettikleriniz gerçekten depresyonu karşılıyor mu yoksa dönemsel ve geçici olan duygular olabilir mi?
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#depresyon #psikolog #terapi #çekmeköypsikolog #sanpsikoloji #psikoloji #psikoterapi

✨Son dönemlerde sıklıkla duyduğumuz “depresyonda olma halini” birlikte inceleyelim.
✨Sizce hissettikleriniz gerçekten depresyonu karşılıyor mu yoksa dönemsel ve geçici olan duygular olabilir mi?
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#depresyon #psikolog #terapi #çekmeköypsikolog #sanpsikoloji #psikoloji #psikoterapi

Bu hafta özel bankalarla içsel/dışsal motivasyonu ve stresi konu aldığımız çok keyifli bir eğitimi geride bıraktık🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#psikolog #klinikpsikolog #motivasyon #sanpsikoloji #uzmanpsikolog #çekmeköypsikolog

Bu hafta özel bankalarla içsel/dışsal motivasyonu ve stresi konu aldığımız çok keyifli bir eğitimi geride bıraktık🌿
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#psikolog #klinikpsikolog #motivasyon #sanpsikoloji #uzmanpsikolog #çekmeköypsikolog

Bol güneşli bir Pazartesi 🌿

Bol güneşli bir Pazartesi 🌿

5-4-3-2-1 tekniği, kaygı gibi yoğun duygularla başa çıkmakta zorlandığınızda içinde bulunduğunuz an’la bağlantı kurmak, şimdi ve buradaya odaklanmak için kullanılabilen bir tekniktir✨
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #psikoloji #psikolog #sanpsikoloji #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #grounding

5-4-3-2-1 tekniği, kaygı gibi yoğun duygularla başa çıkmakta zorlandığınızda içinde bulunduğunuz an’la bağlantı kurmak, şimdi ve buradaya odaklanmak için kullanılabilen bir tekniktir✨
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#çekmeköypsikolog #psikoloji #psikolog #sanpsikoloji #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #grounding

•Sosyal anksiyeteye sahip bireyler, olumsuz değerlendirilmekten ya da eleştirilmekten yoğun kaygı duyar.
•Bu sebeple genellikle ya kaygı duyulan durumlardan kaçınır ya da kaygı duyabilecekleri ortamlara/durumlara girmemeyi tercih ederler.
•Genel olarak, performans/topluluk içinde konuşma durumları, sosyal etkileşim gerektiren ortamlar, davranışlarının gözleneceği durumlar kaçındıkları bazı noktalardır.

Bilgi ve iletişim için;
0(536)664 08 84
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#sosyalanksiyete #psikolog #psikoloji #anksiyete #fobi #sosyalfobi #klinikpsikolog #uzmanpsikolog #sanpsikoloji #kaygıbozukluğu #socialanxiety

•Sosyal anksiyeteye sahip bireyler, olumsuz değerlendirilmekten ya da eleştirilmekten yoğun kaygı duyar.
•Bu sebeple genellikle ya kaygı duyulan durumlardan kaçınır ya da kaygı duyabilecekleri ortamlara/durumlara girmemeyi tercih ederler.
•Genel olarak, performans/topluluk içinde konuşma durumları, sosyal etkileşim gerektiren ortamlar, davranışlarının gözleneceği durumlar kaçındıkları bazı noktalardır.

Bilgi ve iletişim için;
0(536)664 08 84
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#sosyalanksiyete #psikolog #psikoloji #anksiyete #fobi #sosyalfobi #klinikpsikolog #uzmanpsikolog #sanpsikoloji #kaygıbozukluğu #socialanxiety

Seanslar ve eğitimlerle bir haftayı daha geride bırakıyoruz. Mutlu hafta sonları 🍀

Seanslar ve eğitimlerle bir haftayı daha geride bırakıyoruz. Mutlu hafta sonları 🍀

Sizce de endişe,korku, üzüntü gerçekten göründüğü gibi uzak durulması hatta bastırılması gereken duygular mıdır?
•Hayır, bu duygular da diğer tüm duygular gibi işlevseldir. İşlevselliğin bozulduğu nokta duygunun düzenlenmesini sağlayamadığımız durumlardır.

•Siz de duyguları tanımakta ya da düzenlemekte zorlandığınızı hissediyorsanız bir uzman desteği alabilirsiniz.
•
• Bilgi ve randevu için;
0(536)664 08 84
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#duygu #duygudüzenleme #terapi #endişe #kaygıbozukluğu #korku #psikolog #psikoloji #sanpsikoloji #terapist #psikoterapi #psikoterapist #bilişseldavranışçıterapi #çekmeköypsikolog #çekmeköypsikoloji

Sizce de endişe,korku, üzüntü gerçekten göründüğü gibi uzak durulması hatta bastırılması gereken duygular mıdır?
•Hayır, bu duygular da diğer tüm duygular gibi işlevseldir. İşlevselliğin bozulduğu nokta duygunun düzenlenmesini sağlayamadığımız durumlardır.

•Siz de duyguları tanımakta ya da düzenlemekte zorlandığınızı hissediyorsanız bir uzman desteği alabilirsiniz.
•
• Bilgi ve randevu için;
0(536)664 08 84
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#duygu #duygudüzenleme #terapi #endişe #kaygıbozukluğu #korku #psikolog #psikoloji #sanpsikoloji #terapist #psikoterapi #psikoterapist #bilişseldavranışçıterapi #çekmeköypsikolog #çekmeköypsikoloji

Ertelenmiş duygularınıza yer açarken bir uzman desteği alabilirsiniz🌿
•
Bilgi ve randevu içi;
0(536)664 08 84
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#psikolog #psikoloji #somatizasyon #terapi #terapist #psikoterapi #uzmanpsikolog

Ertelenmiş duygularınıza yer açarken bir uzman desteği alabilirsiniz🌿
•
Bilgi ve randevu içi;
0(536)664 08 84
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#psikolog #psikoloji #somatizasyon #terapi #terapist #psikoterapi #uzmanpsikolog

Yoğun bir Cuma gününün ardından mutlu hafta sonları🌸
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

#psikolog #uzmanpsikolog #psikoloji

Yoğun bir Cuma gününün ardından mutlu hafta sonları🌸
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

#psikolog #uzmanpsikolog #psikoloji

San Psikoloji açıldı!

Merkezimizde bireysel yetişkin/ergen psikoterapi hizmeti sunulmaktadır. Ayrıca kurumsal firmalara eğitim ve seminerler düzenlenmektedir.

Web sitemizden ya da profilimizdeki iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz🌿

San Psikoloji açıldı!

Merkezimizde bireysel yetişkin/ergen psikoterapi hizmeti sunulmaktadır. Ayrıca kurumsal firmalara eğitim ve seminerler düzenlenmektedir.

Web sitemizden ya da profilimizdeki iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz🌿

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

@klinikpsikologyagmurkoc

Image by Scott Webb

Bize Ulaşın

Güngören Mahallesi Muhtar Ziya Caddesi Zin D Zer Sitesi no:2-6A Çekmeköy/İstanbul

pskyagmurdursun@gmail.com

0(536) 664 08 84

bottom of page

UA-217515126